မ်က္လံုးဆိုတာ လူတစ္ေယာက္ႏွင့္တစ္ေယာက္ဆက္သြယ္ရာမွာ အလြန္အေရးပါတဲ့ အရာတစ္ခုျဖစ္တယ္...
သင္၏မ်က္လံုးေလးေတြလွပေနဖို႔က အရမ္းကိုအေရးပါတယ္ေနာ္...
လူတစ္ေယာက္၏အသက္အရြယ္ကိုလည္း မ်က္လံုးတစ္၀ိုက္ရွိ အေရးအေၾကာင္းေတြက ေဖာ္ျပေပးေနတယ္...
မ်က္လံုးတစ္၀ိုက္က အေရျပားေတြဟာအရမ္းကို ႏူးည့ံလြန္းေနတယ္
ဒါေၾကာင့္မို႔ မ်က္လံုးကို အထူးဂရုစိုက္ဖို႔လိုတယ္... eyecream ကို ဘယ္လိုလိမ္းၾကမယ္ဆိုတာေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္
(၁) မ်က္ႏွာအား သန္႔စင္စြာေဆးေၾကာပါ... မ်က္လံုးတစ္၀ိုက္ သန္႔စင္ေစဖို႔ eyeremover ျဖင့္သန္႔စင္ေပးပါ။
(၂) မိမိႏွင့္သင့္ေတာ္သည့္ eyecream အား လက္သည္းခြံ
အရြယ္အစားေလာက္ ညွစ္ယူပါ (မ်ားလြန္းလွ်င္ အေရျပားထဲသို႔ မစိမ့္၀င္ႏိုင္ဘဲ နည္းလြန္းလွ်င္ အကိ်ဳးမရွိျဖစ္တတ္သည္)
(၃) နားၾကပ္တံ (သို႔) လက္သၾကြယ္ျဖင့္ ယူၿပီး မ်က္လံုးတစ္၀ိုက္ အထက္ေအာက္အစက္ခ်ေပးပါ။
(၄) ၿပီးလွ်င္လက္သၾကြယ္ျဖင့္ ညင္သာစြာ မ်က္လံုးအေပၚေအာက္ အတြင္းမွအျပင္သို႔ လိမ္းေပးပါ။
(အေရးေၾကာင္းေနရာမ်ားကို ေသခ်ာစြာစိမ့္၀င္ေစရန္ ညင္သာစြာ ပြတ္လိမ္းေပးပါ)
အထူးသတိျပဳရန္
- ပိုၿပီးအက်ိဳးထူးေစရန္ ေရခဲေသတၱာထဲတြင္သိမ္းထားပါ
- ေန႔ေရာ၊ညပါလိမ္းေပးပါ
- eyecream လိမ္းၿပီ ၁၅မိနစ္ေနၿပီးမွ အျခားအရာမ်ားလိမ္းပါ
- လိမ္းေနစဥ္တြင္ ေျချခင္း၊ပြတ္ျခင္း၊ဖိျခင္းမ်ားမျပဳလုပ္ရပါ
က်န္းမာေရးစာတုိမ်ားစုစည္းမႈ